08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 14,83g | Prot: 44,27g | Karb: 78,86g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Bran Flakes. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). devamı için...
|
Haftada 4,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellean77 Kilo Geçmişi
|