19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1865 kcal
|
Yağ: 65,06g | Prot: 68,67g | Karb: 224,98g.
Kahvaltı: Lia Media Tarde, Ledesma Azúcar, La Virginia Té, Café Instantáneo . Öğle Yemeği: Churrasco Italiano, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Ledesma Azúcar, Purisima Leche en Polvo Entera. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|