|
體重46.9
體脂肪率30.2
內臟脂肪4
骨骼筋率27.0
基礎代謝1075
bmi21.4
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 35,60g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 水, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 鹽, 蜂蜜芥末醬. Kahvaltı Sonrası: 大黑松小倆口 杏仁牛軋糖, 益美 綠豆糕. Öğle Yemeği: 富自山中 綜合堅果, 德麥食品 桔皮丁, 福樂 頂級無加糖希臘式優酪. Akşam Yemeği Öncesi: 老楊 鹹蛋黃餅. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|