20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 84,85g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Славянский, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Нерка Слабосоленая. Öğle Yemeği: Фаворит Сыр Сулугуни, Яйцо, Брокколи. Akşam Yemeği: Хан Буз Буузы, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Морс Брусничный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|