20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 35,67g | Prot: 54,84g | Karb: 178,98g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Папа Может Вареная Колбаса. Öğle Yemeği: Пиканта Аджика Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Сушеное Манго, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|