20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 70,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 107,73g | Karb: 105,02g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Сахаром, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Öğle Yemeği: Петелинка Мышечные Желудки, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Aperatifler/Diğer: Мидии (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|