19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 73,94g | Prot: 110,64g | Karb: 157,36g.
Öğle Yemeği: Olive Oil , Buckwheat Groats, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Akşam Yemeği: Milk Chocolate Coated Peanuts. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast, Tomatoes, Ricotta Cheese, Oranges , Apples . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|