20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 59,33g | Karb: 227,65g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Рузком Суп Харчо с Мясом, Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Мандарины, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Freshona Огурцы Маринованные, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|