20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 118,91g | Prot: 52,27g | Karb: 23,10g.
Kahvaltı: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Вареное Яйцо, Гордость Фермера Грудинка Пирошка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annadaniilove Kilo Geçmişi
|