20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 61,84g | Karb: 69,83g.
Kahvaltı: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Штолле Пирог с Капустой, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Alti Сыр Плавленный Бри, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Кинто Соус Сацебели Домашний, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Твой Дом Окорочка Цыплят Гриль. Akşam Yemeği: Рублевский МПЗ Студень Классический, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|