Pupsenkaa Günlüğü, 20 Oca 23

Pupsenkaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61 kg Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2023:

1236 kcal

Yağ: 83,06g | Prot: 84,07g | Karb: 35,32g. Kahvaltı: Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Кофе, Бекон (Жареный), Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная, Креветки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Energy Diet Banane. Aperatifler/Diğer: Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Кофе с Молоком. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

💪

20 Oca 23 üye tarafından: Rowing Man


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Pupsenkaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Pupsenkaa Günlüğü, 20 Oca 23

Yorum Gönder

Pupsenkaa Kilo Geçmişi