20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 100,37g | Karb: 82,52g.
Kahvaltı: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо (Целое), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|