20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 76,23g | Karb: 126,77g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Эколайн Крупа Кукурузная, Минская Марка Молоко 2,6%. Öğle Yemeği: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Горбуша на Пару, Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Akşam Yemeği: Молочный Мир Сыр Каложский, Маг Хлеб Десертный, Koronet Пиво. Aperatifler/Diğer: Bombbar Pistachio Meringue, Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|