19 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 73,51g | Karb: 66,33g.
Kahvaltı: Café, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Oriental Viandes Steak Haché Halal, Courgette. Akşam Yemeği: Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes, Lasagne à la Viande. Aperatifler/Diğer: Carrefour Tomme des Pyrénées, Panzani Pâtes Coquillettes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|