20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 6,75g | Prot: 7,50g | Karb: 67,65g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra Red. Öğle Yemeği: Чудо Йогурт Полуниця-Суниця. Akşam Yemeği: Яблоко Голден, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|