20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 21,52g | Prot: 127,08g | Karb: 103,47g.
Kahvaltı: Super Food Сироп Топинамбура, Эконом Молоко 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Лечо, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|