20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2096 kcal
|
Yağ: 77,99g | Prot: 122,65g | Karb: 228,72g.
Kahvaltı: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи , Кухня на Районе Школьная Пицца, Окей Груша Конференс. Öğle Yemeği: Царка Творог со Сливками 5% Земляника, Азбука Вкуса Салат Нисуаз, Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане. Akşam Yemeği: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Посиделкино Овсяное Печенье, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Кухня на Районе Куриный Оладушек с Брокколи . Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Гематоген. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|