20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 98,78g | Prot: 93,14g | Karb: 273,13g.
Akşam Yemeği: Anis, Nem. Aperatifler/Diğer: Kambly Flûtes Sésame, Leffe Triple, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|