20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 63,61g | Karb: 213,99g.
Kahvaltı: Marie Veau Marengo, Riz Blanc, Daunat Sandwich Thon Crudités, Tomate Cuite, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc, Riz Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gaspard.Mathias Kilo Geçmişi
|