20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 51,91g | Karb: 257,93g.
Kahvaltı: Belegtes Brötchen, Banane. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Farmer Studentenfutter Classic, Aldi Bio Laugenzöpferl, BioBio Lassi Himbeere. Akşam Yemeği: Lindt Schokolade, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Weißer Tafelwein. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|