20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 112,93g | Prot: 114,24g | Karb: 61,56g.
Kahvaltı: Маладзечна Уши Свиные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Славянский Мясокомбинат Язык Свиной. Öğle Yemeği: Золотая Капля Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Молодечно Карбонад Крестьянский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|