20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 51 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 83,45g | Karb: 151,53g.
Öğle Yemeği: Harvest Basket Kroketten, Lidl Pommes Frites. Akşam Yemeği: Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Goldähren Burger Buns, Landjunker Hänchenhackfleisch, Lidl Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Garfield0307 Kilo Geçmişi
|