20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 51,07g | Karb: 95,90g.
Kahvaltı: Конфета, Вареное Яйцо, Сыр, Шинка, Творожная Масса, Хлеб с Изюмом, Помидоры Черри, Bonduelle Kukurydza. Öğle Yemeği: Помело. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Креветками. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|