|
Ważyłem się w ubraniu, butach roboczych i z paskiem do spodni, po posiłku. Niestety waga domowa dokonała żywota i ważenie w pracy...
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2207 kcal
|
Yağ: 97,50g | Prot: 119,09g | Karb: 213,19g.
Kahvaltı: Musztarda, Surimi, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Tesco Hummus House Of Orient, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Zupa Krem Meksykański, Orlen Hot Dog, Jabłko. Akşam Yemeği: Masło, Chleb Biały, Gotowany Por, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Beef Master Tatar Wołowy. Aperatifler/Diğer: Mandarynka, Wawel Michałek, Wedel Delicje Szampańskie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|