20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 77,04g | Karb: 102,87g.
Öğle Yemeği: Franprix Mélange Gourmand Bio (Cranberries, Amandes, Graines de Courge, Pistaches), Carrefour Bio Dattes Dénoyautées, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre, Maille Velours de Balsamique, Cœur de Laitue, Salakis Feta, Carottes, Betteraves, Sel, Poivre Noir. Akşam Yemeği: Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Carottes, Le Gaulois Filet de Poulet l'extra Tendre. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Twix Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|