20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 59,69g | Prot: 73,15g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Соусом Песто, Жареное Яйцо без Жира, Milka Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Сахар, Кофе, Руккола, Соусом Песто, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Маринадо Огурец Маринованный, Каша Пшенная, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Груши, Киви, Салат из Капусты с Соусом, Сыр Фета, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|