20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 21,04g | Karb: 97,15g.
Kahvaltı: Dia Endulzante, Kalena Yerba Mate, Dia Mini Cracker Salvado. Öğle Yemeği: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. Akşam Yemeği: Arroz Blanco Cocido, Paladini Panceta Salada, SanCor Queso Reggianito Rallado. Aperatifler/Diğer: Dia Mini Cracker Salvado, Hileret Edulcorante, Mate. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|