20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 116,79g | Prot: 112,33g | Karb: 333,64g.
Kahvaltı: Café Descafeinado, Aipim (Cozido), Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Banana, Ovo Cozido, Doce de Leite. Akşam Yemeği: Pizza com Carne, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa, Macarrão, Lasanha com Carne, Morango com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
contatotania87 Kilo Geçmişi
|