17 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 97,76g | Prot: 97,22g | Karb: 177,63g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Семга Слабосоленая, Маскарпоне, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Вермишель. Akşam Yemeği: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksanamarchenko9007 Kilo Geçmişi
|