20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2562 kcal
|
Yağ: 91,42g | Prot: 153,09g | Karb: 281,93g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфета Белочка, Сыр Российский, Бабаевский Конфета Белочка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Помидоры, Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сметана 15%, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Жареный Картофель, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|