20 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
35,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 25,51g | Karb: 151,53g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Перекресток Креветки Королевские . Öğle Yemeği: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Akşam Yemeği: Coffee Like Капучино Круассан с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. Aperatifler/Diğer: Макарун. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|