|
703日目
変わらず
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 47,35g | Karb: 139,27g.
Öğle Yemeği: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 玉ねぎ, 豚コマ, 生姜, 白菜, ニンジン. Akşam Yemeği: モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ, 白菜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|