08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1893 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 76,57g | Karb: 283,11g.
Kahvaltı: Banane, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Nussschokolade, Steinofen Panini, Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella, Espresso, Zucker. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Leberwurst, Hühnersuppe, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|