Zozzik Günlüğü, 21 Oca 23

21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
130,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.    Geriye kalan: 31,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

549 kcal Yağ: 14,16g | Prot: 13,11g | Karb: 97,70g.   Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Zozzik Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.