21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 77,69g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Деревенский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|