21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 73,47g | Prot: 91,99g | Karb: 121,08g.
Kahvaltı: Ferrero Rocher, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Бекон, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом. Öğle Yemeği: Мёд, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Akşam Yemeği: Микрогрин Свежий Горох, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Veladis Филе Хека . Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|