21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 61,64g | Prot: 60,80g | Karb: 29,94g.
Kahvaltı: Кофе, Bio Village Crème Entière Liquide 30%, Бекон (Жареный), Carrefour Emmental , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Energy Diet Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|