21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 17,34g | Prot: 31,86g | Karb: 37,45g.
Kahvaltı: Viola Плавленный Сыр, ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|