08 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 110,92g | Prot: 69,82g | Karb: 224,27g.
Kahvaltı: Marmelade, Tee, Roggenbrot, Ananas. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. Akşam Yemeği: Lorenz Nic Nacs, Lorenz Nic Nacs Barbecue. Aperatifler/Diğer: Milka Weihnachtsmann, Choceur Mozartkugeln, Reber Mozartkugel. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|