21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 83,46g | Prot: 48,00g | Karb: 143,22g.
Kahvaltı: Финик. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Тефтели в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Big Bob Арахис с Сыром, Alesto Фисташки Солёные, Bud Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Узварко Яблоко Сушеное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|