21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2672 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 89,10g | Karb: 416,84g.
Kahvaltı: Kaufland Pomidor, Red Sweet Pepper, Sympathica Powidła Węgierkowe, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Italiamo Pecorino Romano DOP, Knorr Bolognese Z Mięsem Wołowym, Dry Spaghetti. Akşam Yemeği: White Table Wine , Salmon Sushi. Aperatifler/Diğer: Tangerine. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|