21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 57,00g | Karb: 129,33g.
Kahvaltı: Orangen, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Actimel Joghurt Vitality Himbeere-Granatapfel. Öğle Yemeği: Erasco Indisches Gemüse-Curry. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Orangen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|