21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 17,80g | Prot: 19,75g | Karb: 32,68g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|