21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 40,10g | Karb: 44,14g.
Kahvaltı: Mamba Мармелад, Добряна Сыр Король Артур, Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|