21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 21,70g | Prot: 25,74g | Karb: 44,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Снег Маршмеллоу, Индилайт Ветчина, Грин Рэй Нут Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Aperatifler/Diğer: Liebendorf Сыр Тильзитер, Колбаса Докторская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|