21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 32,55g | Prot: 45,31g | Karb: 74,11g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Milky Way Шоколадный Батончик, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Наша Корова Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|