21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 59,14g | Karb: 136,57g.
Kahvaltı: Auchan Lait Écrémé, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat , Régilait Nuage de Lait. Akşam Yemeği: Carrefour Mousse Pistache sur Lit de Chocolat Noir , Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Whaou! Crêpes Chocolat, Bresse Bleu Bresse Bleu Allégé, Bjorg Galette Extra Fines Maïs, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Laitue, Picard Biftecks Hachés Pur Boeuf 5%, Picard Courgettes Grillées, Thiriet Choux-Fleurs en Fleurettes, Picard Légumes à l'asiatique , Picard Poêlée Parisienne Bio. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|