21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 54,09g | Karb: 83,01g.
Kahvaltı: Fruit d'Or Margarine, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Carrefour Frites Classiques, Baguette, Herta Saucisse Knacki. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Quiche Poireaux. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cantal Entre Deux, Auchan Saucisse Sèche . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|