21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 29,00g | Karb: 49,31g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо, Печень Куриная Тушеная с Луком1, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|