21 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 83,94g | Karb: 238,29g.
Kahvaltı: AH Bewust Light, ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Fricandeau, LU Cracotte Volkoren, AH Magere Melk. Öğle Yemeği: AH Selderij, Radijs, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Ribeye, Plus Pistolets Wit. Akşam Yemeği: Mong Lee Shang Gua Bao, AH Gegrild Buikspek. Aperatifler/Diğer: AH Knakworst, Fanta Cassis Zero, Chio Party Mix Original, Lipton Ice Tea Green, AH Salmiakdrop , AH Gemengde Zoete Drop, Bullit Bullit Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|